L’IFTAC vous propose des formations en SOPHROLOGIE.
La pratique de la sophrologie permet d’activer différents modes de conscience pour nous délivrer des tensions de la vie moderne en redécouvrant la relaxation du corps et de l’esprit, maîtriser le stress, éviter l'ennui et la dépression, améliorer nos capacités de travail, de créativité, de motivation, de communication.
Ces formations s’effectuent soit :
- En cours du soir ;
- En stages, d’une journée ou de demi-journées ;
